lasst uns einfach gehen…

Inspiriert über einen Artikel – ich glaube – in der Zeit, in der ein junger Amerikaner „Menschen Gassi führte“, wie sie es nannten, beschäftigt mich das Thema GEHEN und damit meine ich nicht einfach spazieren gehen, oder auf die Pilgerschaft gehen, von A nach B gehen, wohin gehen… Nein, ich meine damit, sich bewusst mit jemandem zu treffen, um gemeinsam zu gehen. Das Spannende daran ist, dass durch das Gehen etwas mit uns passiert. Neben Biologen der Stanford Universität, haben auch immer mehr Therapeuten, Politiker, Berater etc. entdeckt, dass das Gehen Veränderungsprozesse in unserem Gehirn initiiert. Depressionen werden vermindert bzw. vorgebeugt, die Kreativität wird angeregt, die Gedächtnisleistung gesteigert, jener Bereich, der im Hirn für das Grübeln zuständig ist, wird besänftigt uvm. Forscher der Universität in Pittsburgh stellten fest, dass regelmäßiges Gehen die Gehirnstruktur verändert und so auch gegen Alzheimer schützen kann.

Mir ging und geht es vorrangig nicht um die sehr positiven Wirkungen des Gehens auf unseren Körper selbst, es geht mir vor allem um die soziale Komponente des gemeinsamen Austausches während des Spazierens. Heute leiden immer mehr Menschen unter den „Errungenschaften“ unserer Zeit, ob permanente Verfügbarkeit dank Handy, Informationsfülle durch Internet, Smartphone, Tablets etc. Selbst Kinder verlernen, was es heißt raus zu gehen, in der Natur zu sein und soziale Kontakte zu pflegen. Wenn 10-jährige sich über Whatsapp Freundschaften kündigen und dabei jegliche Form von Empathie und Taktgefühl vermissen lassen, dann sollten wir versuchen hier etwas zu tun.

Ich möchte einen Beitrag leisten, dass Menschen wieder aufeinander zugehen, miteinander reden, Erfahrungen austauschen, Wissen weitergeben, Hilfestellungen leisten, Lachen schenken und das Hier und Jetzt wieder bewusst wahrnehmen können.

Mein Angebot ist, mit jenen eine Runde spazieren zu gehen, die vielleicht niemanden haben, der sie begleitet, weil sie alt sind, die Kinder lange aus dem Haus, oder aus welchen Gründen auch immer. Ich richte mich auch an jene, deren Leben gerade schwierig ist, weil nichts so läuft, wie es sein soll. Vielleicht Probleme im Job (oder eben ohne), mit der Liebe, den Kindern, es finanziell schwierig ist… egal, gehen und reden hilft. Aber gerne auch an jene, die es einfach schön finden zu spazieren und sich auszutauschen. Durch das Gehen wird die Enge im Verstand weiter und wir können wieder mehr mit dem Herzen „sehen“…

Ich freue mich auf den ersten gemeinsamen Spaziergang!