Regeneration ist ein oft unterschätzter Aspekt des Sports. Viele Athleten konzentrieren sich hauptsächlich auf das Training und vernachlässigen dabei die notwendige Erholung. In diesem Blogbeitrag möchten wir die Bedeutung der Regeneration für sportliche Leistung genauer beleuchten. 1. Muskelwachstum und Reparatur:Während des Trainings werden unsere Muskeln belastet und kleine Risse entstehen. Die Regenerationsphase ermöglicht es dem... Continue Reading →
Das Thema, dass Gewebe über eine Art Gedächtnis verfügt wird sehr kontroversiell gesehen und führt im Bereich der manuellen Therapie und der Medizin auch immer wieder zu Diskussionen. In meiner Praxis erlebe ich Phänomene, die ich als Lösen bzw. Freisetzen von Erinnerungen im Körper bezeichnen würde. Dabei durchlebt der Patient einen Schmerz, bei der Auf-... Continue Reading →
Warum schmerzt Körperarbeit/Massage eigentlich? Tom Myers, der "Erfinder" der myofaszialen Arbeit hat eine interessante Definition für Schmerzen - er unterscheidet drei Arten von Schmerzen: der Schmerz, der IN den Köper kommt der Schmerz, der IM Körper gespeichert ist der Schmerz, der AUS dem Körper geht Schmerz, der IN den Körper kommt, ist realtiv einfach erklärt... Continue Reading →
Immer wieder werde ich darauf angesprochen: "Was genau sind diese Faszien?" und wenn ich den Klienten, möglichst bildlich versuche zu erklären, dass es nicht DIE Faszie gibt, ernte ich oft ungläubige Blicke. Wenn ich dann noch ausführe, dass es sich hier um ein System im Körper handelt, das an fast allen Prozessen beteiligt ist, das... Continue Reading →
"...in Wirklichkeit, trägt die Wirklichkeit ein Forellenkleid und dreht sich still und dreht sich stumm nach anderen Wirklichkeiten um." André Hellers Zeilen haben mich über Jahrzehnte fasziniert, weil ich das melodiöse Spiel mit den Worten so toll fand. Heute sehe ich darin eine ganz bestimmte Botschaft. Es beschäftigt mich sehr, wie unterschiedlich Wahrnehmung sein kann.... Continue Reading →
Dieser Beitrag liegt mir besonders am Herzen, weil ich immer wieder erleben muss, wie Klienten oft schon nach kurzer Zeit mit einer Behandlung aufhören. Dieses Thema hat mich schon lange beschäftigt und ich habe mich bereits seit letztem Sommer eingehend damit auseinander gesetzt, recherchiert und das Erlebte analysiert. Dieses Wochenende hat sich ein Klient entschlossen,... Continue Reading →
ANATOMY WORKS - Körperarbeit 